Memo
にゃんこの画像 食の記録 ------------- 『Private-Party』 こちらのサイトで デザインアイテム販売中です。 宜しければご覧ください 買って頂ければ幸いです 宜しくお願い致します m(_ _)m ===== ===== ------------- リンクフリーです。 TBの際には、一声お掛け下さい。 カテゴリ
全体 PIXTA販売 cat sweets food bread 思う事 TV cinema 本・マンガ エッセイ 練習写真 gardening MONOまわり 放浪Life It’s My お宝 Fashion・Beauty タグ
食べ物(535)
猫(395) お菓子(235) パン(95) 写真練習(44) MONO(23) お出かけ(21) 海外作品(14) 映画(13) 雑貨(11) 読書レビュー(9) 読書(8) マンガ(7) 手作りアクセサリー(6) 海外ドラマ(5) ポリクレイ(5) 日本映画(4) ハーモニカ横丁(4) 自作エッセイ(4) ダイエット(3) gardening(3) 着物(2) 日本ドラマ(2) 絵画(1) gaedening(1) スペルト小麦(1) 思う事(1) オフ(1) art(1) 以前の記事
最新のトラックバック
ライフログ
ブログパーツ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2009年 12月 25日
おからは以前から取り上げてきた素材ですが、 安くて栄養、食物繊維豊富ということもあり、 ウィークリーでも活用しました。 計量カップでの目分量です。 生おからは、強力粉と同じ『カサ』を使用。 出来上がりは、 ベーグルのようなムッチリ感と ドイツパンのようなズッシリ感。 モサつきは無く、おからの持つ甘み、風味が ちょっと病みつきになりそうな、 そんなパンが出来ました。 2日間、イタリアンドレッシング+黒コショウでマリネした 鶏もも肉(100g48円)1枚を フライパンで表面だけ焼き付けて キャベツ(丸1個100円)、人参(3本77円)を 炊飯器の内釜に敷いて酒を振り入れ、 先の鶏を野菜の上に乗せて 炊飯スタート。 爽やか味の柔らかチキンと 付け合せ野菜が一度に出来る (単価も安い!) 便利メニューです。 チキンに スライスしてフライパンで温めた おからbreadを添えて。 メリークリスマス!
by dearcat
| 2009-12-25 18:11
| food
|
ファン申請 |
||